Żyj zdrowo - wystrzałowy weekend przedobozowy!

Weekend 1       12.06 - 14.06.2020 (3 dni)
Weekend 2       19.06 - 21.06.2020 (3 dni)
Weekend 2       26.06 - 28.06.2020 (3 dni)

Program

• podstawy treningu funkcjonalnego: sprawdzenie poziomu wytrenowania i mobilności, dopasowanie poziomu treningu, sztuka samodzielnego trenowania
• wykłady na temat zdrowego i szczęśliwego życia
• relaks i regeneracja – rozciąganie, joga, metody wyciszenia organizmu
• aktywny wypoczynek – kajaki, park linowy, rejs katamaranem elektrycznym, nordic walking, SUP-y
• "własnoręczne" warsztaty żywieniowe - sztuka mądrego odżywiania,  wykłady i samodzielne wykonanie posiłku (pizza z pieca chlebowego, kociołek)

Plan pobytu

Zakwaterowanie i wyżywienie

Centrum Konferencyjno - Wypoczynkowe „Szafir” zlokalizowane jest nad jeziorem Morzycko w otulinie Cedyńskiego Parku Krajobrazowego. Ośrodek znajduje się na obszernym, pofałdowanym półwyspie (6,5h) z malowniczą linią brzegową. Teren ośrodka jest dawną wyspą, naturalnie ograniczony linią brzegową. Prowadzi do niego wąska grobla co daje pełną swobodę i nieograniczony komfort w realizacji różnego rodzaju programów rekreacyjnych i sportowych. Bezpośrednie sąsiedztwo wody sprawia, że ośrodek jest wymarzoną bazą dla osób uprawiających sporty wodne. Obiekt posiada monitoring i możliwość korzystania z Internetu.
Na terenie ośrodka znajduje się:

• zabytkowe grodzisko z ruinami zamku rycerskiego,
• restauracja,
• sala konferencyjna z parkietem i lustrami dla grup tanecznych,
• sala dyskotekowa,
• strefa rekonstrukcji historycznej - pięć domków konstrukcji ryglowej, zadaszona strefa warsztatowa,
• strzeżona strefa sportów wodnych,
• odnowiona i powiększona plaża z pomostem (dwie strefy plażowe),
• wyciąg do wakeboardingu ze strefą wypoczynku (pufy, muzyka, leżaki, oświetlenie),
• tor skimboardowy,
• boiska do: plażowej piłki siatkowej, piłki nożnej (trawiaste), speed badmintona,
• kompleks boisk wielofunkcyjnych ze sztuczną nawierzchnią – 2 korty tenisowe, boisko do koszykówki, boisko do piłki nożnej, boisko do piłki siatkowej,
• park wodny (trampolina, ślizgawka, małpi gaj, huśtawka wodna),
• tor strzelecki,
• boisko do speedballa (dmuchane przeszkody),
• strefa gier: stoły do ping-ponga, billard, piłkarzyki, cymbergaj,
• park linowy,
• trawersowa ścianka wspinaczkowa,
• strefa widowisk scenicznych,
• strefa cyklersów,
• obszerne pływające platformy rekreacyjne,
• suszarnia,
• zadaszone miejsca biesiadne (ognisko, pawilony),
• taras widokowy,
• parking dla gości.

Zakwaterowanie w parterowych budynkach murowanych. Pokoje  max 4 osobowe z łazienką i wc.
Wyżywienie całodzienne w restauracji ośrodka (śniadanie, obiad, kolacja).
Pierwsze świadczenie: kolacja 18.30. Ostatnie świadczenie: śniadanie 9.00.

Transport

We własnym zakresie

Adres:

CKW „Szafir”, ul. Jeziorna 8, 74-503 Moryń,
www.szafir-moryn.pl, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Cena

Weekendy 1, 2, 3      470 zł/osobę

Cena obejmuje: 2 noclegi, wyżywienie, realizację programu, dla grup 13-18 lat opiekę wyspecjalizowanej kadry instruktorskiej i pedagogicznej oraz ubezpieczenie NNW, sprzęt sportowy, opiekę medyczną (zgodnie z przepisami).

Płatności

Wpłat można dokonywać na konto TWR Collegium:
Bank PEKAO S.A. VII O/Szczecin 35 12401864 1111 0000 2206 3809.

Wymagania formalne dla młodzieży 13-18 lat

• dostarczenie mailem skanu karty kwalifikacyjnej uczestnika (pobierz)
• dostarczenie w dniu wyjazdu oświadczenia o aktualnym stanie zdrowia uczestnika (podczas akredytacji na ośrodku)

Rzeczy niezbędne

• przybory toaletowe, ręcznik
• ubiór sportowy
• ciepłe ubranie (polar, dresy)
• sztormiak lub kurtka przeciwdeszczowa
• pakiet plażowy: ręcznik kąpielowy, strój kąpielowy, krem z filtrem UV, czapka z daszkiem
• obuwie sportowe, klapki
• bidon na wodę pitną dostępną na terenie ośrodka
• preparat przeciw komarom i kleszczom